تشک مناسب برای سالمندان چه ویژگی هایی دارد؟(قسمت دوم)

با افزایش سن، در انتخاب تشک به چه نکاتی توجه کنیم؟

در ادامه مقاله قبل در مبحث ویژگی های تشک خوشخواب مناسب برای سالمندان توجه شما را یه نکات بیشتر جلب می نماییم.

1.پشتیبانی و راحتی:

در اصطلاحات تشک، «راحتی» به این معنی است که تشک چقدر به بدن شما نزدیک می‌شود و فشار را کاهش می‌دهد. «پشتیبانی» به توانایی تشک در تحمل وزن شما و جلوگیری از فرو رفتن در ناحیه میانی بدن اشاره دارد. تعادل راحتی و پشتیبانی برای هر سالمندی، به ویژه افرادی که بیماری‌هایی مانند آرتروز دارند که باعث درد مکرر یا مزمن می‌شود، مهم است.

2.حالت خوابیدن:

کسانی که به پهلو می‌خوابند معمولاً به تشک نرم‌تر و سازگارتری نیاز دارند تا تراز بدنشان را بهبود بخشیده و شانه‌ها و باسنشان را نرم‌تر نگه دارد. اگر به پشت می‌خوابید، ممکن است برای حفظ تعادل بدن به تشک سفت‌تری نیاز داشته باشید. کسانی که به شکم می‌خوابند اغلب به تشک‌های سفت تا خیلی سفت نیاز دارند که از فرو رفتن بدنشان در زیر سطح جلوگیری کند، اگرچه این حالت عمدتاً توصیه نمی‌شود زیرا به طور متوسط، منجر به درد و کوفتگی بیشتری نسبت به خوابیدن به پهلو یا پشت می‌شود.

3.سفتی تشک:

ما سفتی تشک را با استفاده از یک مقیاس ۱۰ امتیازی طبقه‌بندی می‌کنیم که ۱ نرم‌ترین و ۱۰ سفت‌ترین است. اکثر تشک‌های امروزی بین ۳ (نرم) و ۸ (سفت) قرار می‌گیرند. انتخاب سفتی تشکی که با وضعیت خواب و نوع بدن شما سازگار باشد، کلید یک خواب خوب شبانه است.

تشک‌های نرم‌تر به خوبی فرم بدن را می‌گیرند و ممکن است بهترین گزینه برای افرادی باشند که درد مزمن یا سفتی مفاصل دارند.

4.تکیه‌گاه لبه:

تشکی با تکیه‌گاه لبه محکم، هنگام دراز کشیدن یا نشستن نزدیک به محیط یا هنگام ورود و خروج از تخت، احتمال فرو رفتن و احساس ناپایداری کمتری دارد.

مهمترین نکات هنگام خرید تشک خوشخواب:

51مطابق سلیقه شما:
هنگام انتخاب تشک جدید، باید ترجیحات شخصی خود را نیز در نظر بگیرید. اگرچه این ملاحظات ممکن است به اندازه موارد ذکر شده در بالا مهم نباشند، اما تشکی که با سلیقه شما مطابقت داشته باشد، می‌تواند به تضمین یک خواب راحت شبانه کمک کند.

2.جنس تشک:

جنس تشک نه تنها بر حس آن، بلکه بر مدت زمان دوام و عملکرد آن در زمینه‌هایی مانند کاهش فشار، پشتیبانی از لبه‌ها و سهولت حرکت نیز تأثیر می‌گذارد. اگر به تشکی نیاز دارید که درد را کاهش دهد یا پشتیبانی ارتوپدی ارائه دهد، ترکیب مواد اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

در نهایت شما عزیزان می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر و خرید بهترین و مناسب ترین تشک خوشخواب برای خود، با شماره های فروشگاه تماس حاصل نموده و یا بصورت حضوری خرید نمایید.